Información básica

• Título: MÓDULO 7. SUDINANAMASKARA, TÉCNICAS DEL HATHA YOGA

Objetivos

Este Módulo está dirigido a todas las personas interesadas en el Yoga Integral, practicantes con experiencia o de iniciación, que busquen el equilibrio entre cuerpo, mente, emociones y la paz, a ser posible con una sonrisa.

 

Son objetivos específicos del Módulo:

 

• Conocer las Asanas básicas y no arriesgadas (posturas) presentadas en diferentes saludos (secuencias de 12 posturas).
• Realizar Pranayama, respiración vital y consciente, en cada movimiento.
• Identificar los Mudras del Hatha Yoga, aplicarlos para la meditación y concentración.
• Aclarar, con pinceladas, los conceptos básicos de la filosofía del Yoga y sus caminos.
• Descubrir y avanzar en la atención plena, momento presente, momento maravilloso.
• Experimentar el silencio Interior, interioridad, a través de cinco Mantras.
• Practicar la relajación profunda.
• Seguir creciendo como personas plenas y equilibradas.
• Desarrollar la paz interior con una sonrisa.

Créditos

• Créditos ECTS: 1,0
• Observaciones sobre los créditos:

  La Comisión de Ordenación Académica, Profesorado y Alumnos ha aprobado definitivamente el reconocimiento de esta actividad con 1 crédito ECTS. Para obtener el diploma de asistencia se requiere asistir al 100% de la actividad y para obtener el certificado de créditos se requiere la misma asistencia y realizar la prueba que el coordinador determine. La falta de firma sin causa justificada en la hoja de asistencia que se pasará cada sesión imposibilitará la obtención de dichos certificados.

Programa

Monitora: Rosa Quintero Caamaño

Breve reseña biográfica:

Diplomada en Profesorado de Educación General Básica, especialidad de Educación Física en 1993 en la Universidad de Cádiz (Escuela Universitaria del Profesorado “Josefina Pascual”). Practica Yoga desde hace 30 años gracias a una familia que realiza y ama el Yoga. Recibe la formación en la G. F.U. en 1988. Desde el año 2000 continúa siguiendo las enseñanzas del Yoga con su maestro Joaquín López de Lerma, realizada al principio en el Centro de Espiritualidad del Monasterio de Santa María de la Piedad en Cádiz, Yoga Hatha y meditación Zen y después en el Centro de El Pópulo en Cádiz. Realizados cursos de especialización en los diferentes campos del Yoga, pedagogía y filosofía a través de la UNED y en otras entidades, como la Cruz Roja.
Trabaja como Instructora de Yoga en el colegio San Felipe Neri en Cádiz, desde 2004 hasta la fecha, impartiendo Yoga Integral y Pranayama (técnicas de respiración).

¿Quieres saber más de Rosa? Entra en:

Facebook: @AgararosaYoga

 

Fechas de celebración: los MIÉRCOLES días 10, 17, 24 y 31 de enero, 7, 14 y 21 de febrero y 6, 13 y 20 de marzo de 2024.

Horario: 11:30 - 13:30 h.

Duración: 25 horas (20 presenciales y 5 por campus virtual).

Lugar: Centro de la Expresión y el Movimiento "Albacalí" (C/ Ahumada, 9 - Cádiz).

Plazas máximas: 15.

Certificado de Asistencia: Se requiere asistencia del 100% para obtenerlo.

Crédito: sí (pendiente de aprobación)

 

IMPORTANTES INDICACIONES AL ALUMNADO

- Con carácter general, no se permite la asistencia y participación de menores de 14 años. Los menores de entre 14 y 17 años de edad podrán participar en estas actividad siempre que la persona que asuma su patria potestad o tutela realice y firme por escrito una declaración expresa autorizando la asistencia del o de la menor y responsabilizándose de su conducta en el aula. El Servicio de Extensión Universitaria de la Universidad de Cádiz no asume responsabilidad alguna sobre la adecuación de los contenidos que se imparten en las actividades que organiza, en relación a la edad y grado de madurez de las personas menores que asistan a las mismas.

- Las devoluciones de matrícula solo se podrán realizar por causas estrictamente derivadas de razones de salud o por incompatibilidad académica o laboral, en todo caso debidamente justificadas.

- Las inscripciones tendrán una validez de 3 días hábiles. Transcurrido este plazo sin que se haya realizado el pago, el Servicio de Extensión Universitaria se reserva la potestad de anularlas de oficio.

 

INSTRUCCIONES PARA EL INGRESO DEL IMPORTE

1º. Con tarjeta de débito/crédito desde esta misma página al realizar la inscripción.

2º. En cualquier sucursal del Banco Santander en la cuenta ES30.0049.4870.88.2616056881 a favor de “Ingresos de Extensión Universitaria”, reseñando:

- Nombre y apellidos

- Módulo 7. Hatha Yoga

3º. Con tarjeta de débito/crédito en el Servicio de Extensión Universitaria en el edificio de la Constitución 1812 (Antiguo Cuartel de La Bomba), Paseo Carlos III, 3, 1ª planta. Cádiz (debe presentar el DNI o pasaporte). Horario: de 9.00 a 13.30 h.

* Las devoluciones sólo se realizarán por motivos laborales o por enfermedad, ambas documentalmente justificadas y debe solicitarse antes de la finalización del curso  a través del siguiente enlace: 
https://cau-extension.uca.es/cau/servicio.do?id=X003

En su defecto, mediante escrito en papel presentado ante el Registro General o Registros Auxiliares, o bien a través de solicitud genérica presentada ante el Registro administrativo electrónico o de la Sede electrónica de la Universidad de Cádiz, al que se puede acceder desde la URL:
https://sedelectronica.uca.es/procedimientos/?proc=48

Muy importante:

Es imprescindible enviar a extension@uca.es:

- Si se opta por pagar mediante transferencia bancaria, copia del ingreso en el que conste nombre y apellidos del alumno y nombre del curso ("Módulo 7. Hatha Yoga").

- Si se acoge a una reducción en el precio de la matrícula (independientemente del método de pago elegido), la documentación correspondiente que acredite su derecho a la misma (en caso de que sea necesaria). Si nos envía una copia de transferencia bancaria y no es necesario acreditar su derecho a la reducción de tarifa, indique el motivo concreto por el que se acoge a la misma.

 

ORGANIZA Y PATROCINA:



COLABORAN:

Observaciones

Si realiza el pago de matrícula reducida o superreducida, debe enviar la documentación acreditativa correspondiente al e-mail: extension@uca.es

Coordinadores

• ROSA QUINTERO CAAMANO

Precios

Descripción	Acreditación	Precio
Matrícula súper reducida: ESTUDIANTES, PTGAS Y PDI de la UNIVERSIDAD DE CÁDIZ, egresados de la UCA, aula de mayores UCA, familiares comunidad universitaria UCA en 1º grado de consanguinidad.	Se deberá remitir al Servicio de Extensión Universitaria (extension@uca.es): - Egresados: remisión de título universitario de la UCA - Familiares Comunidad UCA: remisión de la hoja correspondiente del Libro de Familia - Estudiantes, PAS y PDI de la UCA: no es necesario acreditarlo; lo comprobamos de oficio.	50,00 €
Matrícula Reducida: Estudiantes NO Universidad de Cádiz, desempleados, mayores de 65 años, miembros de familias numerosas y personas con discapacidad.	Se deberá remitir al Servicio de Extensión Universitaria (extension@uca.es): - Estudiantes no UCA: copia del carné de estudiante o copia de matrícula - Desempleados y familia numerosa: documento público acreditativo en vigor - Mayores de 65 años: copia del DNI - Personas con discapacidad: copia de la resolución acreditativa o de la tarjeta de discapacidad.	60,00 €
Matrícula ordinaria	-	75,00 €

Más información

• Localidad: Cádiz
• Sala: Centro de la Expresión y el Movimiento "Albacalí"
• Campus: Cádiz