Información básica

• Título: A27. DANCE IMPROVISATION

Objetivos

 

Las clases de improvisación en danza están dirigidas a personas que desean explorar el movimiento libre, desarrollar su expresión corporal y profundizar en su lenguaje escénico. A través de ejercicios guiados y propuestas creativas, los participantes aprenden a escuchar su cuerpo, a conectar con sus emociones y a expresarse de manera auténtica en el espacio.

Durante las sesiones trabajamos con la conciencia corporal, el ritmo, la respiración y la relación con el entorno, así como con la interacción grupal. Utilizamos elementos de danza contemporánea, contact improvisación y composición instantánea, adaptándonos al nivel y las necesidades del grupo.

Estas clases fomentan la creatividad, la confianza y la presencia escénica. Son ideales tanto para bailarines profesionales como para personas con experiencia en movimiento que deseen enriquecer su práctica artística y explorar nuevas formas de creación.

A partir de propuestas accesibles, lúdicas y profundas, se invita al alumnado a explorar el movimiento auténtico, el contacto con las emociones, la escucha del cuerpo y la relación con el entorno.

No se trata de "saber bailar", sino de habitar el cuerpo con presencia, libertad y curiosidad. Se crean espacios seguros para la expresión individual y grupal, donde el movimiento se convierte en una vía para el bienestar, la comunicación no verbal y la creación compartida.

El curso combina ejercicios guiados, momentos de improvisación libre, dinámicas en grupo y espacios de reflexión, respetando los ritmos y límites de cada participante. No es necesario tener experiencia previa en danza.

 

OBJETIVOS GENERALES

 

• Explorar el cuerpo como herramienta de expresión, autoconocimiento y comunicación no verbal.
• Favorecer el bienestar físico, emocional y creativo a través del movimiento improvisado.
• Fomentar un espacio seguro donde cada participante pueda habitar su autenticidad corporal.

OBJETIVOS ESPECÍFICOS

 

• Desarrollar la conciencia corporal a través de técnicas de danza y movimiento expresivo.
• Potenciar la improvisación como forma de creación espontánea y escucha interna.
• Integrar la experiencia emocional mediante el trabajo con sensaciones, ritmo y respiración.
• Estimular la creatividad individual y colectiva mediante propuestas lúdicas, somáticas y artísticas.
• Promover la confianza, la empatía y la comunicación grupal a través del contacto, el espejo y el trabajo en dúo.
• Facilitar herramientas de autorregulación emocional desde el cuerpo.

 

 

 

 

Programa

Una día ejemplar por horas:

10:00 – 10:30  Bienvenida e integración en círculo

• Entrada consciente al espacio
• Dinámicas de conexión corporal y grupal
• Activación suave: respiración, anclaje y presencia

10:30 – 11:00  Módulo 1 – Exploración corporal guiada

• Ejercicios somáticos: peso, eje, respiración, contacto con el suelo
• Improvisación individual desde el cuerpo auténtico
• Escucha interna y movimiento espontáneo

11:00 – 11:15  Pausa consciente

• Hidratación, descanso, integración breve en silencio

11:15 – 12:00  Módulo 2 – Improvisación relacional

• Propuestas en dúo o grupo: eco, espejo, espacio compartido
• Improvisación con consignas (emociones, imagen, ritmo)
• Composición instantánea a partir de estímulos

 

12:00 – 12:30  Módulo 3  Integración creativa

• Improvisación libre o semidirigida
• Pequeñas escenas creadas en grupo
• Observación, feedback empático y colectivo

12:30 – 13:00  Círculo de cierre

• Verbalización de experiencias vividas
• Palabra, dibujo, escritura o gesto final
• Cierre corporal suave: respiración, abrazo grupal opcional

El plan de toda semana:

Día 1: El cuerpo consciente – presencia y enraizamiento

 

• Círculo de bienvenida, acuerdos de grupo, introducción.
• Conexión con el cuerpo: respiración, peso, gravedad, centro.
• Movimiento auténtico: escuchar desde dentro.
• Ejercicios de grounding, límites físicos y espaciales.
• Verbalización del estado inicial, integración grupal.

 

Día 2: Sentir, escuchar, moverse – percepción y emoción

 

• Despertar de los sentidos: contacto, mirada, escucha somática.
• Movimiento como reflejo de la emoción.
• Trabajo con imágenes guiadas (visualizaciones kinestésicas).
• Improvisación individual y en pareja: "lo que siento, lo muevo".
• Círculo de cierre con intercambio verbal y corporal.

 

Día 3: Movimiento relacional – vínculo y resonancia

 

• Dinámicas de conexión: cuerpo a cuerpo, cuerpo a grupo.
• Espejo, eco, diálogo no verbal.
• El otro como estímulo de exploración interna.
• Exploración de patrones vinculares a través del movimiento.
• Cierre reflexivo: ¿cómo me relaciono en el movimiento?

 

Día 4: Cuerpo emocional – narrativa y expresión

 

• Movimiento como lenguaje simbólico.
• Exploración de emociones básicas a través del cuerpo.
• Trabajo con memoria corporal y sensaciones almacenadas.
• Improvisaciones temáticas desde la biografía corporal.
• Espacio de contención, verbalización y creatividad compartida.

 

Día 5: Integración – danza del ser auténtico

 

• Revisión de lo vivido a través del cuerpo y la palabra.
• Improvisación libre desde la escucha profunda.
• Composición espontánea: cada cuerpo cuenta su historia.
• Ritual de cierre: integración corporal y emocional.
• Círculo final: testimonio, gratitud y despedida.

 

 

FECHAS:	14 AL 19 JULIO DE 2025
HORARIO:	De 10.00 A 13.00 horas
DURACIÓN:	18 horas presenciales
LUGAR:	Centro Municipal de Artes Escénicas "Arbolí", C/ Arbolí, 7, Cádiz  Ubicación: pulse AQUÍ
Nº MÁXIMO DE PLAZAS:	15
CRÉDITO ECTS	NO
PERFIL ALUMNADO	Este taller propone un espacio integrador donde se entrelazan los principios de la improvisación en danza contemporánea con las bases de la Dance Movement Therapy. A través del movimiento espontáneo, la conciencia corporal y la exploración creativa, se abre una vía de conexión entre cuerpo, emoción y expresión individual. El enfoque es vivencial y procesual: no se busca “bailar bien”, sino habitar el cuerpo, moverse desde la autenticidad y explorar el lenguaje no verbal como canal de comunicación interna y externa. Dirigido a: Personas interesadas en la danza libre, el bienestar psico-corporal y la expresión creativa. Profesionales del ámbito artístico, educativo, terapéutico o social. No se requiere experiencia previa en danza: solo apertura al movimiento y al proceso.
INDICACIONES ALUMNADO	.Este curso se desarrollará en un formato experiencial y vivencial. No se requieren conocimientos previos en danza, pero sí una actitud abierta, respetuosa y participativa. A continuación, se presentan algunas orientaciones clave para la correcta participación en el taller:  Recomendaciones prácticas: Llevar ropa cómoda para moverse libremente. Se trabajará descalzo con calcetines antideslizantes. Traer: agua, cuaderno y bolígrafo, manta o pañuelo opcional. Actitud esperada: No se necesita experiencia previa. Se valora la participación activa, apertura y respeto. El enfoque es vivencial, no técnico: escucha, expresión, presencia. Espacio seguro: Confidencialidad y respeto mutuo. Libertad para adaptar los ejercicios a tus límites. Apoyo grupal, sin juicio, sin presión estética. Dinámica del curso: Momentos de verbalización al inicio y final. Puntualidad y asistencia comprometida.

 

Monitora:

ALICIA PYCLIK-STASIAK:  Bailarina, coreógrafa, arteterapeuta y filóloga. Combina diversas técnicas de danza (danza contemporánea, española, clásica y flamenco). Es graduada del Conservatorio de Danza en España y del Estudio Estatal de Posgrado para Animadores Culturales y Bibliotecarios, con especialización en danza. Ha completado el curso de Dance Movement Therapy en Varsovia, así como estudios de Arteterapia. Fue becaria del Ministro de Cultura y Patrimonio Nacional en el ámbito de la Terapia a través de la Danza y el Movimiento. En su día a día, imparte clases de idiomas y colabora artísticamente con instituciones culturales de Europa.

https://alicjapyclik.com/

 

IMPORTANTES INDICACIONES AL ALUMNADO:

- Con carácter general, no se permite la asistencia y participación de menores de 14 años. Los menores de entre 14 y 17 años de edad podrán participar en esta actividad siempre que la persona que asuma su patria potestad o tutela realice y firme por escrito una declaración expresa autorizando la asistencia del o de la menor y responsabilizándose de su conducta en el aula. Puedes descargar el formulario de autorización pinchando AQUÍ.

El Servicio de Extensión Universitaria de la Universidad de Cádiz no asume responsabilidad alguna sobre la adecuación de los contenidos que se imparten en las actividades que organiza, en relación a la edad y grado de madurez de las personas menores que asistan a las mismas.

- Las solicitudes de devolución de matrícula solo se podrán realizar por causas estrictamente derivadas de razones de salud o por incompatibilidad académica o laboral, en todo caso debidamente justificadas, y siempre dentro del plazo máximo de un mes desde la fecha de matriculación.

- Las inscripciones tendrán una validez de 3 días hábiles. Transcurrido este plazo sin que se haya realizado el pago, el Servicio de Extensión Universitaria se reserva la potestad de anularlas de oficio.

 

INSTRUCCIONES PARA EL INGRESO DEL IMPORTE DE MATRÍCULA

1º. Con tarjeta de débito/crédito desde esta misma página al realizar la inscripción en la actividad. Si quiere realizar el telepago en un momento posterior a su inscripción, inicie sesión en Celama, vaya a la zona superior derecha de la pantalla, donde aparece su usuario (u+DNI sin letra). A la derecha aparece una flechita. Púlsela y le aparecerá un menú desplegable. Una de las opciones del menú es “MIS INSCRIPCIONES”. Seleccione esta opción y le aparecerá el listado de todas las actividades en las que está usted inscrito. Vaya a la actividad en cuestión y en la parte de la derecha le aparecerá el icono de una tarjeta de crédito, que al pulsarlo le permitirá pagar mediante telepago.

2º. En cualquier sucursal del Banco Santander en la cuenta ES30.0049.48.7088.2616.056.881 a favor de “Ingresos de Extensión Universitaria”, reseñando:

-Nombre y apellidos

-A27 Danza Improvisation

3º. Con tarjeta de débito/crédito en el Servicio de Extensión Universitaria en el edificio de la Constitución 1812 (Antiguo Cuartel de La Bomba), Paseo Carlos III nº 3, 1ª planta. Cádiz. (Tlfno.: 956015800, email: extension@uca.es), en este caso debe presentar el DNI o pasaporte. Horario: de 9.00 a 13:30 h.

*Las devoluciones sólo se realizarán por motivos laborales o por enfermedad, ambas documentalmente justificadas y debe solicitarse antes de la finalización del curso mediante CAU a través del siguiente enlace: 

https://cau-extension.uca.es/cau/servicio.do?id=X003
 

En su defecto, mediante escrito en papel presentado ante el Registro General o Registros Auxiliares, o bien a través de solicitud genérica presentada ante el Registro administrativo electrónico o de la Sede electrónica de la Universidad de Cádiz, al que se puede acceder desde la URL:

https://sedelectronica.uca.es/procedimientos/?proc=48
 

Muy importante: Es imprescindible enviar a extension@uca.es:

-Si se opta por pagar mediante transferencia bancaria, copia del ingreso en el que conste nombre y apellidos del alumno y nombre del curso.

-Si se acoge a una reducción en el precio de la matrícula (independientemente del método de pago elegido), la documentación correspondiente que acredite su derecho a la misma (en caso de que sea necesaria). Si nos envía una copia de transferencia bancaria y no es necesario acreditar su derecho a la reducción de tarifa, indique el motivo concreto por el que se acoge a la misma.

 

LA UNIVERSIDAD DE CÁDIZ SE RESERVA EL DERECHO DE CANCELAR EL SEMINARIO SI SU NÚMERO DE MATRÍCULAS NO ALCANZA EL MÍNIMO EXIGIDO POR LA ORGANIZACIÓN. 

 

 

 

 

ORGANIZA:



 

COLABORA:



 

 

Observaciones

 

Coordinadores

• CARMEN PEREZ - None

Precios

Descripción	Acreditación	Precio
Matrícula Superreducida: ESTUDIANTES, PTGAS Y PDI de la UNIVERSIDAD DE CÁDIZ, ex-miembros del PTGAS y PDI, egresados de la UCA, aula de mayores UCA, familiares comunidad univ. UCA en 1º grado de consanguinidad o afinidad	COMUNIDAD UNIVERSITARIA UCA/PERSONAS EGRESADAS/AULA DE MAYORES: no necesita acreditarse (lo comprobamos de oficio) / FAMILIARES UCA: Libro de familia	30,00 €
Matrícula Reducida : Estudiantes NO Universidad de Cádiz, personas desempleados, mayores de 65 años, miembros de familias monoparentales, monomarentales y numerosas y personas con diversidad funcional	Carné de estudiante o copia de matrícula / Documento acreditativo en vigor de la situación de desempleo / Carné de identidad mayores de 65 años / Copia tarjeta o libro de familia numerosa / Tarjeta de reconocimiento de discapacidad	40,00 €
MATRÍCULA ORDINARIA	-	65,00 €

Más información

• Localidad: Cádiz
• Sala: Centro Municipal de Artes Escénicas "Arbolí"
• Campus: -