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B22.- "MINDFULNESS: PERSONAS, EDUCACIÓN Y EMPRESAS. HACIA UNA VIDA CONSCIENTE"

Vicerrectorado de Responsabilidad Social, Extensión Cultural y Servicios

Universidad de Cádiz
Edificio Constitución 1812 (Antiguo Cuartel de La Bomba)
Paseo Carlos III, 3
11003 - Cádiz
Tfno.: 956015800 Fax: 956015891



B22.- "MINDFULNESS: PERSONAS, EDUCACIÓN Y EMPRESAS. HACIA UNA VIDA CONSCIENTE"



DATOS SOBRE LA ACTIVIDAD

OBJETIVOS:

El Mindfulness o Atención Plena es una disciplina de entrenamiento de la mente, en
el que el individuo es altamente consciente y enfoca la realidad del momento
presente, con apertura y sin juzgar ni dejarse llevar por pensamientos o reacciones
emotivas. Creada por Jon Kabat-Zinn  en el Centro Médico de la Universidad de
Massachusetts, EEUU en 1979. La atención plena consiste, sencillamente, en
permitirnos estar conscientes, donde ya estamos. Observar con atención, presencia y
amabilidad las experiencias que aparecen en un momento, evitando los juicios o
rumiaciones mentales que nos puedan perturbar nuestro bienestar. Experimentar la
realidad sin ningún rechazo de la experiencia que se esté viviendo en cada
momento. Es lo que algunos autores llaman "estar presente". Validada por la
neurociencia a través de estudios científicos, y demostrado el impacto positivo
del mindfulness en nuestro cerebro y corazón nuestro órgano más poderoso que
tenemos.
Permite reducir el estrés y desarrollar la atención plena, la inteligencia
emocional. Creando un estado de equilibrio, entre lo que pensamos y sentimos, lo que
repercute en aumentar nuestro bienestar personal general.
Las habilidades y objetivos esenciales que pretendemos adquirir con la práctica del
mindfulness son:
1.- Aprender a poner el Foco en lo importante.
2.- Aprender a simplificar nuestras vidas para ser capaces de tener más tiempo para
relajarnos y disfrutar de la vida.
3.- Mejorar la capacidad de gestionar las emociones, Equilibrio e inteligencia
emocional.
4.- Prevenir y Reducir las situaciones de  estrés
5.- Incrementar las capacidades de resolución de conflictos.
6.- Potencia la flexibilidad cognitiva
7.- Incrementa la Creatividad y la capacidad de innovación
Estás técnicas actualmente están tomando gran importancia tanto en el Sistema
Educativo más innovador, cómo en las Empresas y Organizaciones, tanto grandes,
medianas y pequeñas. En este Curso cada Jornada la dedicaremos a analizar y debatir
sobre los tres pilares fundamentales de la Sociedad: Las personas, la educación y
las empresas, desde la perfectiva científica y vivencial. Viajaremos por las
últimas investigaciones multidisciplinares de esta práctica. La práctica del
mindfulness  en estos tres ámbitos nos llevara hacía una sociedad consciente, una
sociedad despierta.

PROGRAMA:

Coordinadoras:

Cristina Sierra Casanova

Profesora del Departamento de Organización de Empresa de la UCA. Investigadora en nuevas formas y metodologías de aprendizaje y  Mindfulness, así como La “passion“ emprendedora  cómo valor diferencial. Creativa.

Proveniente del mundo de las empresas y de la educación, unida a sus inquietudes artísticas y creativas le lleva a invo­lucrarse en diferentes proyectos en el mundo artístico-cultural, así como en el diseño.
Su principal pasión son las personas, los equipos y crear. Soñadora despierta. Pasión por la “Trans-Form_Acción”. En continuo aprendizaje, Investigadora de nuevas metodologías, de nuevas formas de aprender y reinventar profesiones, de aflorar los talentos distintivos de las personas a través del arte. Inquietud por hacer la cosas de formas diferentes siempre que creen valor, apli­cando la creatividad como herramientas de cambio. Actualmente siente curiosidad e investiga en las prácticas de Mindfulness aplicadas en la Educación superior y en las Empresas. Mis lemas “Ver, Creer, Crear y Conectar” y “Cambio Quejas x Propuestas”.

May Ruiz Troncoso

Licenciada en Historia del Arte e investigadora. Desde 1996 dirige  la Biblioteca del Campus de Puerto Real y pertenece al Grupo de responsabilidad Social de la biblioteca. Desde hace 12 años organiza  actividades relacionadas con el desarrollo personal, el bienestar y el despertar de la conciencia, entre ellas, las Jornadas de Paz de la UCA. Está formada en Mindfullnes, PNL e Inteligencia emocional. Coautora del “Dossier y guía de autoayuda para la mejora del malestar docente” en colaboración con profesores de la Facultad de Ciencias de la Educación de la Universidad de Cádiz.

Fecha de celebración: 10, 11 y 12 de julio de 2017
Lugar de celebración: Aula 2, Edificio Constitución  1812 (Antiguo Cuartel de la Bomba). CÓMO LLEGAR
Duración: 25 horas (20 horas presenciales y 5 horas en Campus Virtual)
Edad mínima de matriculación: 16 años

Convocatorias

Folleto general de los 68 Cursos de verano de Cádiz AQUÍ

PROGRAMA

10 de julio

09.00 h. Lección introductoria a cargo de Cristina Sierra, Coordinadora del Seminario.

09.30 h. Conferencia. La investigación y el Mindfulness hoy. Israel Mañas. Científico, conferenciante y formador. Doctor en Psicología por la Universidad de Almería (Programa de Doctorado Psicología Clínica y de la Salud). Aspirante a Doctor en Ciencias Médicas (Programa de Doctorado en Ciencias Médicas). Licenciado en Psicología por la Universidad de Almería. Psicólogo Clínico Sanitario (Centro Médico y Psicológico ‘Avenida de la Estación’). Colegiado Nº. AO-04748 del Ilustre Colegio Oficial de Psicólogos de Andalucía Oriental. Experto en Análisis Funcional del Comportamiento, Terapias de Tercera Generación y Mindfulness. Realizó parte de su tesis doctoral en el Deparment of Psychology de la National University of Ireland (Maynooth). Ha recibido formación y realizado workshops en los Estados Unidos de América, Gran Bretaña, Francia, Irlanda, Portugal, etc. Docente e investigador de la Universidad de Almería. Docente del Máster en Relajación, Meditación y Mindfulness de la Universidad de Barcelona. Autor de numerosos estudios científicos que muestran la eficacia del mindfulness en diferentes contextos, especialmente el de la salud y el educativo. Pionero en mindfulness en nuestro país, desde hace más de 15 años.

11.30 h. Conferencia. “El cultivo de la compasión”. Gonzalo Brito. Psicólogo clínico, Magíster y PhD en Psicología Transpersonal de Sofia University. Estudió en el Centro para la Investigación y la Educación en la Compasión y el Altruismo de la Escuela de Medicina de la Universidad de Stanford (CCARE), siendo instructor certificado para impartir el programa de Entrenamiento en el Cultivo de la Compasión (ECC).

 

13.00 h. “Mindfulness: más allá de la teoría y la práctica”. José González Díaz. Abogado, Mediador, emprendedor social . Experto en relaciones de pareja, desarrollo personal y hábitos de vida saludables. Combina equilibradamente formación, experiencia e intuición para acompañar y ayudar a otras personas en sus procesos y metas vitales. Fundador y presidente de la Asociación Holística El Globo Azul y Proyecto Amore, iniciativa social de concienciación en valores solidarios y medioambientales a través del deporte.

14.00 h. Sesión de conclusiones a cargo de Cristina Sierra, Coordinadora del Seminario.

11 de julio

09.00 h. Sesión bibliográfica a cargo de May Ruiz Troncoso, Coordinadora del Seminario.

10.00 h. Conferencia. “Mindfulness: educar desde una mirada consciente“. Coral Selfa García. Psicóloga, Certificada por el Center for Mindfulness de la Universidad de Massachusetts en Mindfulness Tools. Especialista Universitaria en Mindfulness y Educación Consciente.

12.00 h. Conferencia. “Mindfulness en las aulas, una realidad”. Cristina Jardón. Pedagoga y Coach. Experta en Inteligencia Emocional, Mindfulness y Autocompasión. Universidad Complutense de Madrid.

14.00 h. Sesión de conclusiones a cargo de Cristina SierraMay Ruiz Troncoso, Coordinadoras del Seminario.

12 de julio

09.00 h. Conferencia. “ La empresa Consciente: bienestar, alto rendimiento y los beneficios de estar presente”. Virginia Gasión Royo. Licenciada en Económicas. Experta en Mindfulness y Autocompasión. Desarrolla su trabajo implantándolo en empresas. Colaboradora en el área de empresas, en Master de Mindfulness de la Universidad de Zaragoza. Formada en Coaching y PNL. Es instructora, con amplia experiencia en la docencia, aplicación clínica e investigación sobre esta técnica. Master de Mindfulness Universidad Zaragoza. Participa en la Unidad de Investigación de Mindfulness de Aragón.

11.00 h. Conferencia. “Experiencia en la empresa gaditana. Generación de valor a través del Mindfulness”. Desiré Olivero Benítez. Licenciada en Derecho, Master en Dirección y Gestión de empresas, Master en Biopsicología y Neurociencia  Cognitiva, Master en Urbanismo y Medio Ambiente, Master en PNL, experta en Mediación, empresaria en diferentes áreas. Su experiencia la dedica por completo a la aplicación de mis estudios en el ser humano y sus conflictos más existenciales.

12.30 h. Mesa redonda. “Una sociedad Consciente, una Sociedad despierta”.

Nombre de los intervinientes:

Modera: Cristina Sierra

  1. Desiré Oliveros Empresaria. Coach, Mediadora.
  2. Israel Fernández. Empresario Grupo Empresas Sector Turístico. Gerente del Restaurante El Farero y Alojamiento Oasis. Fundador de MM fundación para el desarrollo profesional de jóvenes de exclusión social. Llevada a cabo en sus empresas las prácticas de Mindfulness.
  3. Virginia Gasión Royo. Codirectora Master Mindfulness U. Zaragoza.
  4. José González. Fundador y presidente de la Asociación Holística El Globo Azul y Proyecto Amore.
  5. Coral Selfa García. Psicóloga, especialista Mindfulness y Educación Consciente.

    14.00 h. Sesión de conclusiones a cargo de Cristina Sierra y May Ruiz Troncoso, Coordinadoras del Seminario.

    Más información en:

    -Vicerrectorado de Responsabilidad Social, Extensión Cultural y Servicios.  Edificio Constitución 1812 (Antiguo Cuartel de La Bomba). Paseo Carlos III nº 3, 1ª planta. 11003-Cádiz. Teléfono 956015800, correo electrónico: extension@uca.es

    Utiliza nuestro Buzón de Sugerencias: https://buzon.uca.es/cau/index.do

    ORGANIZA

     

     

     

    Lugar de celebración: Cádiz

    Duración: 25 Horas

    Fecha de Inicio de la Actividad: 10/07/2017

    Fecha de finalización de la Actividad: 12/07/2017



    DATOS ADMINISTRATIVOS

    Programa al que pertenece: 68 Edición Cursos de Verano de la UCA en Cádiz

    Fecha de Inicio del Plazo de Inscripción para la Actividad: 04/05/2017

    Fecha de finalización del Plazo de Inscripción para la Actividad: 10/07/2017

    Fecha de Aprobación ECTS:

    10/07/2017 00:00

    Número de créditos ECTS: 1.0

    Observaciones sobre los créditos: Se ha solicitado a la Comisión de Ordenación Académica, Profesorado y Alumnos el reconocimiento de esta Actividad como 1 crédito ECTS (pendiente de confirmación) No se podrán emitir certificados de aprovechamiento hasta no recibir la aprobación de dichos créditos. Para obtener el diploma de asistencia se requiere asistir al 100 % de la actividad, para obtener el certificado de créditos se requiere la misma asistencia y realizar la prueba que el coordinador determine. La falta de firma sin causa justificada en la Hoja de Asistencia que se pasará cada día imposibilitará la obtención de dichos certificados.

    Precio de la actividad:
    - Ordinaria: 65 Euros (Necesita acreditar:No )
    - Reducida : Estudiantes NO Universidad de Cádiz , desempleados, mayores de 65 años, miembros de familias numerosas y personas con discapacidad.: 40 Euros (Necesita acreditar:Carné de estudiante o copia de matrícula/Tarjeta de desempleo o declaración jurada/Carné de identidad mayores de 65 años/ Copia de libro de familia numerosa/ Reconocimiento de discapacidad.)
    - Super reducida: ESTUDIANTES , PAS Y PDI de la UNIVERSIDAD DE CÁDIZ, egresados de la UCA, aula de mayores UCA,familiares comunidad univ. UCA en 1º grado de consanguinidad.: 30 Euros (Necesita acreditar:NOVEDAD: COMUNIDAD UNIVERSITARIA UCA: no necesita acreditarse (lo comprobamos de oficio)/FAMILIARES UCA: Libro de familia./ EGRESADOS UCA: fotocopia del Título académico./ AULA DE MAYORES UCA: Copia de la matrícula)
    - Matrícula gratuita: para representantes de alumnos UCA (Plan Integral de Participación del Alumnado): 0 € (Necesita acreditar: No. Se verificará con el Vicerrectorado de Alumnos.)

    Observaciones sobre las formas de pago:

    Si no opta  por  TELEPAGO, puede:

    • realizar una transferencia bancaria en cualquier sucursal del Banco de Santander en la cuenta: ES3000494870882616056881 a favor de INGRESOS DE SERVICIO DE EXTENSIÓN UNIVERSITARIA, indicando su nombre y apellidos y el título de  la actividad.  Debe entregar/enviar la copia del ingreso por correo electrónico (extension@uca.es) o personalmente en la Secretaría del Servicio de Extensión Universitaria en los Campus de Cádiz, Jerez o Algeciras.
    • realizar el pago con tarjeta de Débito/crédito en el Servicio de Extensión Universitaria del Vicerrectorado de Responsabilidad Social, Extensión Cultural y Servicios, en el Campus de Cádiz. En este caso debe presentar el DNI o pasaporte.

    * Las devoluciones sólo se realizarán por motivos laborales o por enfermedad, ambas documentalmente justificadas.

    Nº de Coordinadores: 1

    Nombre del Coordinador: Cristina Sierra Casanova